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Si, muchos sabemos que manejar nuestra basura emocional a veces se torna complicada, (problemas laborales, con nuestra pareja, falta de dinero, discusiones familiares), a tal punto que un día nos levantamos con la sensación de no poder más.   Pareciera que la vida se vuelve un laberinto en donde se dificulta cada vez más la salida, y todo por culpa de no vaciar nuestra basura emocional, pero te has preguntado ¿cómo podemos hacer para liberarla?   Ten cuidado con las expectativas: una cosa es aspirar algo y otra muy distinta fijarnos metas que sabemos que se harán imposible de cumplir por lo menos en el lapso de tiempo que imaginaste, lo que hace que te frustres y te llenes de tristeza.   Es como cuando llevas 10 años de exceso y 20 kilos demás y quieres adelgazarlos en 1 semana, por favor!!! Hay que ser coherente, fíjate metas a corto plazo y una vez que las logres veras como vas ganando confianza en ti misma.   Piensa en positivo: seh, seh, ya sé que esta...

Parece mentira pero somos muchas las chicas que cada vez que nos vamos a vestir nos enfrentamos al dilema de cual será la lencería adecuada para que no se nos marque, nos haga ver vulgar o nos saquen los gorditos. Para que no te partas la cabeza pensando que ropa interior te vas a poner, aquí estos sencillos consejos: Con leggings: lo ideal es usar ropa interior de algodón o deportiva, lo importante en todo caso es el material, para que no sudes y se te marquen tus zonas privadas, así que evita a toda costa los materiales sintéticos. Pantalones blancos: para que se mimeticen con tu piel utiliza color nude o carne, evita a toda costa colores negros, llamativos o brillantes y aunque no lo creas el blanco será tu peor enemigo porque se transparenta y te hará ver vulgar. ¿Qué usar entonces? Tangas, calzones con encajes, short briefs, hot pants y ropa sin costura, sin importar el corte. Jeans ajustados: aunque su tela es muy gruesa y es casi improbable que se ...

De seguro has escuchado que esta bebida casera tiene la propiedad de hacerte perder unos cuantos kilitos si la tomas religiosamente por lo menos durante dos semanas, pero Amorsh, cumplo con informarte que esta bebida tiene muchos beneficios que quizás ni conozcas, pues bien, pela el ojito y descubre todas las bondades de esta “SUPER BEBIDA”.   Previene infecciones urinarias: debido a sus propiedades antibacterianas, antimicrobianas y su poder cítrico, proporciona un ambiente más alcalino en el organismo, ayudando a expulsar cualquier bacteria que pueda estar pululando en tu tracto urinario.   Combate el estreñimiento: el zumo de limón tiene propiedades parecidas al ácido clorhídrico de los jugos gástricos, lo que hace estimular al hígado a que produzca más bilis para que la digestión se dé más rápido, además combate los desquiciantes malestares estomacales como (indigestión, diarrea, flatulencias y acidez).   Estimula tu sistema inmune: el ácido ascórbico, o lo que ...

A pesar de lo que muchas creen, las reglas de etiqueta no quedaron en la  prehistoria, así que jamás han pasado de moda, por lo tanto conocerlas y emplearlas demuestra no solo tu educación, sino tu consideración para con los demás. He recopilado una serie de cosillas que hacemos tan a menudo que ni siquiera nos damos cuenta que son de mala educación o que nos alejan de la etiqueta.   -Por mucho que tengas calor: no te abaniques con una servilleta u hoja de papel en público, preferiblemente colócate cerca del aire acondicionado o en su defecto donde te pegue la brisa.   -Nunca expongas el contenido de tu porta cosmético al frente de la gente: eso solo demostrará lo desordenada que eres como persona.   -Si tienes que peinarte o recogerte el cabello: hazlo en el baño, es bastante desagradable ver tus pelos por todos lados.   -Está permitido: retocarte el labial en la mesa de un restaurant pero si tienes que aplicarte mascara, delineador, rubor, comp...

Si bien es cierto que en algunos países como España ya se celebró el día de las madres, en el nuestro (Venezuela) es este fin de semana, así que pensando entre una cosa y otra, he llegado a la conclusión que casi siempre le obsequiamos a nuestras madres lo mismo de siempre, carteras, perfumes, cremas y sin contar la que regala algún utensilio de cocina pensando erróneamente que es el regalo perfecto, cuando nada es más alejado de la realidad…   Si eres como yo, que a pesar de haber celebrado esta fecha tantas veces  aún no tienes ni la más mínima idea que puede hacer feliz a tu madre, continua leyendo y quizás esta vez si la pegues y a tu mamá realmente si le guste el regalito…   *Productos gourmet: si tienes una mami con paladar exquisito, una apuesta segura es una cesta con productos comestibles incluyendo un buen vino y por supuesto su postre favorito.   *Invitación a sanar: otra opción es invitarla al restaurant de moda o al que tiene tiempo queriendo v...

A la hora de vestirnos siempre nos llenamos de angustia porque pensamos que no tenemos nada que ponernos, sin embargo existen piezas que toda mujer debe tener en su armario las cuales sencillamente aliviaran su vida.   *Los Jeans: si, y no te hablo de los más fashion o el último grito de la moda (boyfriend jean, skinny, con aplicaciones, etc,etc,etc), para nada, te hablo de unos  buenos jeans de corte clásico y preferiblemente de color oscuro, que lucen perfecto tanto para la noche como para una salida diurna. *Pantalón clásico: este tipo de “pantalón de oficina” no necesariamente deben ser de color negro, con que no sea estampado o colores fluorescentes tienes, ya que te aportan elegancia y sobriedad. *La camisa blanca: elegante, básica y guerrera, jamás una prenda tan simple había sido tan versátil, además que su estilo es ideal para todas las estaciones del año y no pasa de moda. *Vestido negro mini: sin duda alguna una prenda que nos s...

De seguro has escuchado más de una vez que el desayuno es la comida más importante del día, porque no solo te ayuda a estar con energía sino que activa tu metabolismo   Si eres de las que reconoce la importancia de comer 5 veces al día, (seh, contando las 2 meriendas), y aun así no puedes desprenderte de esos gramos que se están convirtiendo en una verdadera pesadilla, déjame decirte que quizás estés cometiendo unos “pequeñísimos-gigantescos errores” a la hora de desayunar.     Jugos de frutas: oh! oh!, lamento decirte que un solito vaso de naranja equivale a consumir 4 piezas de esta fruta, así que hay que tener mucho cuidado con estos jugos y ni contarte con los que son industriales, están llenos de azúcares y conservantes. ¿La mejor opción? Comerte 1 taza de fruta al natural.   Lácteos light: no caigas en la trampa de comprar yogurt o leche descremada con la esperanza que no te harán engordar; estos productos añaden azúcares para compensar la falta de gra...