DIVAgando

Si, muchos sabemos que manejar nuestra basura emocional a veces se torna complicada, (problemas laborales, con nuestra pareja, falta de dinero, discusiones familiares), a tal punto que un día nos levantamos con la sensación de no poder más.   Pareciera que la vida se vuelve un laberinto en donde se dificulta cada vez más la salida, y todo por culpa de no vaciar nuestra basura emocional, pero te has preguntado ¿cómo podemos hacer para liberarla?   Ten cuidado con las expectativas: una cosa es aspirar algo y otra muy distinta fijarnos metas que sabemos que se harán imposible de cumplir por lo menos en el lapso de tiempo que imaginaste, lo que hace que te frustres y te llenes de tristeza.   Es como cuando llevas 10 años de exceso y 20 kilos demás y quieres adelgazarlos en 1 semana, por favor!!! Hay que ser coherente, fíjate metas a corto plazo y una vez que las logres veras como vas ganando confianza en ti misma.   Piensa en positivo: seh, seh, ya sé que esta...

No hay nada más fastidioso y agotador que tener a una amiga hablando toooodo el santo día del fulano al que ooooodian con todo el alma, si, si, ese mismo que meses atrás era “el amor de su vida” y que ahora con solo recordarlo se vomitan encima. Bueh!!!  Muchas hemos compartido esos comentarios venenosos de amigas que según han superado al elemento en cuestión, pero al mínimo descuido lo nombran, ¿qué?, ¿no te ha pasado?, pues mi querida lamento informarte que quizás tú seas esa que aún no supera a su ex. En cualquiera de los casos sigue leyendo y conoce la forma de desaparecer de una vez por todas al Voldemort que todas tenemos. Para empezar tienes que tener en cuenta que si no lo amas para que te machacas la vida recordándolo, lo mejor es soltar ese saco de papas que no te deja vivir.   Black out informativo: borra por completo al tipo, elimínalo de tus redes, de tu teléfono, de tu Tablet, de toooodos lados, así evitarás las ganas de escribirle, OJO: aplica p...

Últimamente con todas las actividades, quehaceres diarios y estrés, pareciera que tenemos hábitos que nos alejan de la felicidad, siendo más grave  aún, el hecho de que casi no te das cuenta, sino hasta que te topas con alguien que te lo dice, o cuando pareciera ser muy tarde para revertirlo. Lo cierto es que si reconoces en ti o en otros, algunas de estas características ten por seguro que la infelicidad ha tocado su puerta. 1. Más vacíos más compras: invierten su tiempo en perseguir riquezas y llenarse de cosas materiales en vez de dedicárselos a sus familiares, amigos o hobbies (recuerden que un reloj nuevo no les va a dar palmaditas cuando logren un triunfo). 2. Pesimistas en extremo: la actitud de derrota es su bandera y por cada solución encuentran dos problemas, siempre, siempre piensan que les ocurrirá algo malo. Recuerden que las primeras cosas pasan en la mente, así que dejen de armarse películas antes de tiempo, y dejen que las cosas ocurran como tienen que pasar....

Cada vez que escucho a una mujer pregonar que es capaz de hacer miles de actividades a la vez, se me viene a la mente una canción muy sonada en Venezuela por alláaaaaa por los 80´s Soy ingeniero, saxofonista, soy un poeta, escribo versos que maravilla!!!  Soy carpintero, buen cocinero, equilibrista, medalla de oro, soy deportista… aja… sabrooosoooo…   De seguro también tienes a esa amiga polifacética o como les suelo llamar “toderas”, son abogados, cocineras, maquillistas, peluqueras, cantantes, fotógrafas, locutoras, astronautas… uffff, hacen absolutamente de todo y al mismo tiempo, sin saber que científicamente está comprobado que esta costumbre pude ser problemática y afectar la productividad en sus labores.   ¿No me creen?  Estudios recientes de la universidad de Stanford en USA demostró que las personas que realizaban multitareas, rinden menos debido a que no organizan sus pensamientos y no filtran la información irrelevante, convirtiéndose así en un caos ...

Hace poco en una cola del supermercado, escuché a un par de señoras de mediana edad vanagloriarse entre ambas con los esposos que ostentaban sus hijas, una decía con voz bastante petulante: case a mi hija con un partidazo, un médico que tiene mucha "plata" y ya le montó un apartamentazo , mientras la otra con cara de recién vestida repicaba con un acento bastante fingido, - ay chica eso no es nada, mi hija se volvió a casar, esta vez con un empresario que la tiene como una reina, le cumple todos sus caprichos y hasta le hizo realidad su sueño y la llevó a conocer a Mickey Mouse. ¿Cuántas veces hemos escuchado no solo a los familiares, sino a las mismas protagonistas decir frases como’: Me saqué la lotería , mi marido me da de todo . Mi esposo me tiene como una reina . Este cuadro es realmente alarmarte y hasta me pone los pelos de punta porque en la actualidad pareciera ser el pan nuestro de cada día, estas pseudo princesas que se creen grandes y poderosas por el simple hec...

Existen personas sinceras,  personas mentirosas y oh oh... personas mentiseras!!! O lo que es lo mismo... con DOBLE moral. En la actualidad estamos inundados de personas doble moral, que critican a los demás por no llevar la vida según ciertos patrones y normas que para ellos son los "reales", aunque ni por error lo hagan. Es algo así como: " ellos están en lo correcto" nosotros "equivocadísimos".   Pues bien, lo cierto es que aunque a estas personas se les condene, muchos se han convertido en especialistas en adoptar este estilo de vida, y los hay en todos los ámbitos y de todas las formas, colores y tamaños.   1.Los que dicen ser puros y castos y son más promiscuos que un actor porno.   2.Aquellos que critican la corrupción y son los primeros en hacer "chanchullos" o negocios chuecos.   3.Los hay "defensores" de derechos humanos que, en cada acto de sus vidas, atropellan a la gente.   4.Por supuest...

Para muchos esta señora encopetada es bastante irritante, perversa y hasta burlona, sin embargo, existen otros que la abrazan y hasta la convierten en su compañera entrañable por muchos años, el asunto está ¿hasta qué punto es normal o patológico tomar a la soledad como fiel compañera?.   Según estudios hechos por el sociólogo Eric Klinenberg, de la Universidad de Nueva York, asegura que vivir solo significa disfrutar de relaciones de más calidad, ya que la mayoría de los solitarios tienen claro que la soledad es mucho mejor que el hecho de sentirse mal acompañado. Incluso hay estudios que aseguran que la soledad facilita el desarrollo de la empatía. Ahora bien aunque no lo creas la soledad mejora la creatividad, debido que al no estar rodeado de gente, de fiestas, sumergidos en las redes sociales y atentos al celular, tienes más posibilidades de conectarte con tu verdadero yo, apagar el ruido externo y sanar desde adentro, de hecho Mihaly Csikszentmihalyi, el llamado "Psi...